TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nudel-schinken-gratin
Nudel-Schinken-Gratin
Nudel-Schinken-Gratin в Gusto (DE) содержит 615 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 615 kcal | 192 |
| Белки | 30.0 g | 9.4 |
| Углеводы | 57.0 g | 17.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 109 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Gusto (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Röstzwiebeln
590 ккал на порцию
Backerbsen
523 ккал на порцию
Майонез
712 ккал на порцию
Kochbeutel Reis
438 ккал на порцию
Fix für Salat-Sauce Paprika-Kräuter
437 ккал на порцию
Fix für Salatsauce Italienische Art
436 ккал на порцию
Все позиции Gusto (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.