TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nudel-schinken-gratin
Nudel-Schinken-Gratin
Nudel-Schinken-Gratin (Gusto (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 615 kcal, 30.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 615 kcal | 192 |
| Valgud | 30.0 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 57.0 g | 17.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.0 g | 9.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 109 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Gusto (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Röstzwiebeln
590 kcal portsjoni kohta
Backerbsen
523 kcal portsjoni kohta
Majonees
712 kcal portsjoni kohta
Kochbeutel Reis
438 kcal portsjoni kohta
Fix für Salat-Sauce Paprika-Kräuter
437 kcal portsjoni kohta
Fix für Salatsauce Italienische Art
436 kcal portsjoni kohta
Kõik Gusto (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.