TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › entree-salad
Pääruokasalaatti
Pääruokasalaatti (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 70 kcal, 4.0 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | 17 |
| Proteiini | 4.0 g | 0.9 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 3.5 |
| josta sokereita | 9.0 g | 2.1 |
| Rasva | 0.5 g | 0.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 0.0 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.2 |
| Suola | 0.14 g | 0.03 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sulatejuustosiivu
60 kcal annosta kohti
Hapanimeläkastike
50 kcal annosta kohti
Valkosipuli-tilli-dippikastike
90 kcal annosta kohti
Hunajasinappidippikastike
90 kcal annosta kohti
Pekoni
50 kcal annosta kohti
Sulate-emmentaljuusto (tarvittaessa)
45 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.