TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vok-10-lapsha-udon-s-lososem
Вок 10 Лапша Удон с Лососем
Вок 10 Лапша Удон с Лососем в Hatimaki (RU) содержит 401 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 401 kcal | 118 |
| Белки | 16.0 g | 4.7 |
| Углеводы | 61.0 g | 17.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Горячая Филадельфия Роллы
399 ккал на порцию
Нежный Ролл
397 ккал на порцию
Эби Хот Спайс Роллы
405 ккал на порцию
Унаги Чиз Роллы
396 ккал на порцию
Цезарь с Креветками Салаты
406 ккал на порцию
Бонито с Угрем Роллы
407 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.