TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › knuspriger-pangasius-mit-ofenkartoffeln
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln chez Hello Fresh (DE) contient 631 kcal par portion déclarée, avec 31.6 g de protéines et 27.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 631 kcal | 107 |
| Protéines | 31.6 g | 5.4 |
| Glucides | 64.7 g | 11.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 27.6 g | 4.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 112 minutes de marche rapide ou 58 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition de Hello Fresh (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem
631 kcal par portion
Putenbrust Florentiner Art
632 kcal par portion
Mayonnaise
627 kcal par portion
Caesar Salad mit Mariniertem Hähnchen
627 kcal par portion
Scharfes Bibimbap mit Gochujang-Tofu
635 kcal par portion
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine
636 kcal par portion
Tous les plats Hello Fresh (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.