TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › knuspriger-pangasius-mit-ofenkartoffeln
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln (Hello Fresh (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 631 kcal, 31.6 g proteiinia ja 27.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 631 kcal | 107 |
| Proteiini | 31.6 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 64.7 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.6 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Hello Fresh (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem
631 kcal annosta kohti
Putenbrust Florentiner Art
632 kcal annosta kohti
Majoneesi
627 kcal annosta kohti
Caesar Salad mit Mariniertem Hähnchen
627 kcal annosta kohti
Scharfes Bibimbap mit Gochujang-Tofu
635 kcal annosta kohti
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine
636 kcal annosta kohti
Kaikki Hello Fresh (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.