TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › knuspriger-pangasius-mit-ofenkartoffeln
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln в Hello Fresh (DE) содержит 631 ккал на заявленную порцию, 31.6 г белка и 27.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 631 kcal | 107 |
| Белки | 31.6 g | 5.4 |
| Углеводы | 64.7 g | 11.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.6 g | 4.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 112 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Hello Fresh (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem
631 ккал на порцию
Putenbrust Florentiner Art
632 ккал на порцию
Майонез
627 ккал на порцию
Caesar Salad mit Mariniertem Hähnchen
627 ккал на порцию
Scharfes Bibimbap mit Gochujang-Tofu
635 ккал на порцию
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine
636 ккал на порцию
Все позиции Hello Fresh (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.