TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-frikadelki-s-pyure
Куриные Фрикадельки с Пюре
Куриные Фрикадельки с Пюре chez Искра (RU) contient 459 kcal par portion déclarée, avec 19.0 g de protéines et 32.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 459 kcal | 230 |
| Protéines | 19.0 g | 9.5 |
| Glucides | 22.0 g | 11.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 32.0 g | 16.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 81 minutes de marche rapide ou 42 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Искра (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Saucisson de Moscou
473 kcal par portion
Торт Медовик с Брусникой
445 kcal par portion
Колбаса Прошутто
476 kcal par portion
Рулька Свиная Копченая
441 kcal par portion
Cinnamon roll
488 kcal par portion
Колбаса Украинская
429 kcal par portion
Tous les plats Искра (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.