TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-frikadelki-s-pyure
Куриные Фрикадельки с Пюре
Куриные Фрикадельки с Пюре no Искра (RU) satur 459 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 459 kcal | 230 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 11.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 32.0 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Искра (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Колбаса Московская
473 kcal uz porciju
Торт Медовик с Брусникой
445 kcal uz porciju
Колбаса Прошутто
476 kcal uz porciju
Рулька Свиная Копченая
441 kcal uz porciju
Улитка с Корицей
488 kcal uz porciju
Колбаса Украинская
429 kcal uz porciju
Visi Искра (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.