TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-frikadelki-s-pyure
Куриные Фрикадельки с Пюре
Куриные Фрикадельки с Пюре (Искра (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 459 kcal, 19.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 459 kcal | 230 |
| Proteiini | 19.0 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Искра (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Moskovalainen makkara
473 kcal annosta kohti
Торт Медовик с Брусникой
445 kcal annosta kohti
Колбаса Прошутто
476 kcal annosta kohti
Рулька Свиная Копченая
441 kcal annosta kohti
Kanelipulla
488 kcal annosta kohti
Колбаса Украинская
429 kcal annosta kohti
Kaikki Искра (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.