TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ris-basmati
Рис Басмати
Рис Басмати (Искра (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 258 kcal, 7.0 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 126 |
| Valgud | 7.0 g | 3.4 |
| Süsivesikud | 46.0 g | 22.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Искра (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mandid
256 kcal portsjoni kohta
Колбаса Вареная Столовая
260 kcal portsjoni kohta
Vene pelmeenid
256 kcal portsjoni kohta
Колбаса Ужурская
265 kcal portsjoni kohta
Колбаса Вареная Чайная
251 kcal portsjoni kohta
Пельмени Ужурские
251 kcal portsjoni kohta
Kõik Искра (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.