TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pepper-steyk-s-kartofelnym-gratenom
Пеппер Стейк с Картофельным Гратеном
Пеппер Стейк с Картофельным Гратеном iš Italy Group (RU) turi 498 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 498 kcal | 178 |
| Baltymas | 26.0 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 6.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 36.0 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тирамису
500 kcal porcijoje
Рис Басмати
510 kcal porcijoje
Пицца Маргарита
510 kcal porcijoje
Паста с Креветками и Цукини
520 kcal porcijoje
Лазанья с Ягнёнком
470 kcal porcijoje
Наполеон
530 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.