TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad
Caesar Salad
Caesar Salad no Jack Astor's (Canada) satur 419 kcal norādītajā porcijā, ar 7.6 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 419 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 12.6 g | — |
| tostarp cukuri | 5.7 g | — |
| Tauki | 38.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.7 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 1.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fresh Guacamole
426 kcal uz porciju
Thick-Cut Bruschetta
401 kcal uz porciju
Cheese Pita Pit-za
399 kcal uz porciju
Double the beef
444 kcal uz porciju
Jack's Garlic Pan Bread
461 kcal uz porciju
Brownie
371 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.