TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › classic-poutine
Classic Poutine
Classic Poutine iš Jack Astor's (Canada) turi 864 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.4 g baltymų ir 63.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 864 kcal | — |
| Baltymas | 15.4 g | — |
| Angliavandeniai | 67.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.7 g | — |
| Riebalai | 63.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.1 g | — |
| Skaidulos | 3.9 g | — |
| Druska | 3.93 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 153 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 66% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Club
875 kcal porcijoje
Fish Taco (3)
849 kcal porcijoje
Asian Wonton Nachos
847 kcal porcijoje
Truffle Fries
839 kcal porcijoje
Birria Barbacoa Tacos (3)
893 kcal porcijoje
The OB (Original Boring) Burger
899 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.