TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-poutine
Classic Poutine
Classic Poutine no Jack Astor's (Canada) satur 864 kcal norādītajā porcijā, ar 15.4 g olbaltumvielu un 63.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 864 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 67.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.7 g | — |
| Tauki | 63.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.9 g | — |
| Sāls | 3.93 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 153 minūtes strauja soļa vai 79 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 66% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Club
875 kcal uz porciju
Fish Taco (3)
849 kcal uz porciju
Asian Wonton Nachos
847 kcal uz porciju
Truffle Fries
839 kcal uz porciju
Birria Barbacoa Tacos (3)
893 kcal uz porciju
The OB (Original Boring) Burger
899 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.