TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fish-taco-3
Fish Taco (3)
Fish Taco (3) no Jack Astor's (Canada) satur 849 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 49.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 849 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 84.0 g | — |
| tostarp cukuri | 31.0 g | — |
| Tauki | 49.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.7 g | — |
| Sāls | 6.16 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 150 minūtes strauja soļa vai 78 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 103% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Asian Wonton Nachos
847 kcal uz porciju
Truffle Fries
839 kcal uz porciju
Classic Poutine
864 kcal uz porciju
Chicken Club
875 kcal uz porciju
Naked & Afraid
812 kcal uz porciju
Birria Barbacoa Tacos (3)
893 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.