TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › palabok
Palabok
Palabok (Jollibee (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 20.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 117 |
| Proteiini | 20.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 14.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jollibee (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Joy
380 kcal annosta kohti
Spicy Chicken Thigh
380 kcal annosta kohti
Crispy Fries (Regular)
340 kcal annosta kohti
Ube pie
310 kcal annosta kohti
Peach Mango Pie
270 kcal annosta kohti
Spagetti
560 kcal annosta kohti
Kaikki Jollibee (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.