TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-sezonnymi-fruktami
Сырники с Сезонными Фруктами
Сырники с Сезонными Фруктами (Хмель (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 610 kcal, 12.6 g valku ja 34.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 244 |
| Valgud | 12.6 g | 5.1 |
| Süsivesikud | 37.7 g | 15.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 34.3 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хмель (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шоколадные Панкейки с Вишней
614 kcal portsjoni kohta
Буржуа с Корицей
614 kcal portsjoni kohta
Цезарь с Яйцом Пашот и Карамельным Беконом
600 kcal portsjoni kohta
Завтрак с Лососем
589 kcal portsjoni kohta
Боул с Курицей и Бурым Рисом
565 kcal portsjoni kohta
Капкейк с Белым Шоколадом
552 kcal portsjoni kohta
Kõik Хмель (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.