TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-sezonnymi-fruktami
Сырники с Сезонными Фруктами
Сырники с Сезонными Фруктами (Хмель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 610 kcal, 12.6 g proteiinia ja 34.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 244 |
| Proteiini | 12.6 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 37.7 g | 15.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.3 g | 13.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хмель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шоколадные Панкейки с Вишней
614 kcal annosta kohti
Буржуа с Корицей
614 kcal annosta kohti
Цезарь с Яйцом Пашот и Карамельным Беконом
600 kcal annosta kohti
Завтрак с Лососем
589 kcal annosta kohti
Боул с Курицей и Бурым Рисом
565 kcal annosta kohti
Капкейк с Белым Шоколадом
552 kcal annosta kohti
Kaikki Хмель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.