TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-risom
Том Ям с Рисом
Том Ям с Рисом (Kimchi to go (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 520 kcal, 28.5 g valku ja 35.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 113 |
| Valgud | 28.5 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 39.5 g | 8.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.9 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Kimchi to go (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Рис Терияки
517 kcal portsjoni kohta
Кимчи-Вок
543 kcal portsjoni kohta
Кимчибокс Спайси Чиккен с Говяжьим Бульоном
552 kcal portsjoni kohta
Кимпаб с Креветкой и Васаби
483 kcal portsjoni kohta
Кимпаб с Говядиной
472 kcal portsjoni kohta
Пибимпаб с Говядиной
581 kcal portsjoni kohta
Kõik Kimchi to go (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.