TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-risom
Том Ям с Рисом
Том Ям с Рисом (Kimchi to go (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 28.5 g proteiinia ja 35.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 113 |
| Proteiini | 28.5 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 39.5 g | 8.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.9 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Kimchi to go (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рис Терияки
517 kcal annosta kohti
Кимчи-Вок
543 kcal annosta kohti
Кимчибокс Спайси Чиккен с Говяжьим Бульоном
552 kcal annosta kohti
Кимпаб с Креветкой и Васаби
483 kcal annosta kohti
Кимпаб с Говядиной
472 kcal annosta kohti
Пибимпаб с Говядиной
581 kcal annosta kohti
Kaikki Kimchi to go (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.