TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kinoa-i-krevetkami
Салат с Киноа и Креветками
Салат с Киноа и Креветками в Кофе Хауз (RU) содержит 118 ккал на заявленную порцию, 12.3 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 118 kcal | 118 |
| Белки | 12.3 g | 12.3 |
| Углеводы | 8.1 g | 8.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Хауз (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Дабл Капучино Айс
125 ккал на порцию
Салат с Курицей и Медово-Горчичным Соусом
111 ккал на порцию
Цезарь с Семгой
129 ккал на порцию
Гречка с Грибами
106 ккал на порцию
Овощи Гриль
131 ккал на порцию
Ирландский Кофе
137 ккал на порцию
Все позиции Кофе Хауз (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.