TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chernyy-khleb-s-semechkami-polovina
Чёрный Хлеб с Семечками (Половина)
Чёрный Хлеб с Семечками (Половина) (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 136 kcal, 34.0 g proteiinia ja 64.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 136 kcal | 379 |
| Proteiini | 34.0 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 107.0 g | 35.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 64.0 g | 21.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 201 minuuttia reipasta kävelyä tai 104 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 57% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лосось на Гриле - XL
1 090 kcal annosta kohti
Маринованная курица
1 068 kcal annosta kohti
Кесадилья - XL
1 060 kcal annosta kohti
Пожарская Котлета
1 055 kcal annosta kohti
Тартар из говядины
1 050 kcal annosta kohti
Буррата - XL
1 043 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.