TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-zrazy
Картофельные Зразы
Картофельные Зразы (Кофемания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 783 kcal, 14.0 g valku ja 53.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 783 kcal | 261 |
| Valgud | 14.0 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 62.0 g | 20.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 53.0 g | 17.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 139 minutit reipat kõndi või 72 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофемания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пибимпаб
784 kcal portsjoni kohta
Колбаски из Индейки - 480г
784 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
789 kcal portsjoni kohta
Бора-Бора - XL
794 kcal portsjoni kohta
Beefstroganov kartulipüreega
806 kcal portsjoni kohta
Курица с рисом и зелёным карри
806 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофемания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.