TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-zrazy
Картофельные Зразы
Картофельные Зразы в Кофемания (RU) содержит 783 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 53.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 783 kcal | 261 |
| Белки | 14.0 g | 4.7 |
| Углеводы | 62.0 g | 20.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 53.0 g | 17.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 139 минут быстрой ходьбы или 72 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пибимпаб
784 ккал на порцию
Колбаски из Индейки - 480г
784 ккал на порцию
Картофель Фри
789 ккал на порцию
Бора-Бора - XL
794 ккал на порцию
Бефстроганов с Картофельным Пюре
806 ккал на порцию
Курица с рисом и зелёным карри
806 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.