TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-zrazy
Картофельные Зразы
Картофельные Зразы no Кофемания (RU) satur 783 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 53.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 783 kcal | 261 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | 20.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 53.0 g | 17.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 139 minūtes strauja soļa vai 72 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофемания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пибимпаб
784 kcal uz porciju
Колбаски из Индейки - 480г
784 kcal uz porciju
Картофель Фри
789 kcal uz porciju
Бора-Бора - XL
794 kcal uz porciju
Бефстроганов с Картофельным Пюре
806 kcal uz porciju
Курица с рисом и зелёным карри
806 kcal uz porciju
Visi Кофемания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.