TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-zrazy
Картофельные Зразы
Картофельные Зразы (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 783 kcal, 14.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 783 kcal | 261 |
| Proteiini | 14.0 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 20.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.0 g | 17.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 139 minuuttia reipasta kävelyä tai 72 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Колбаски из Индейки - 480г
784 kcal annosta kohti
Пибимпаб
784 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
789 kcal annosta kohti
Бора-Бора - XL
794 kcal annosta kohti
Bœuf Stroganoff perunamuusin kera
806 kcal annosta kohti
Курица с рисом и зелёным карри
806 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.