TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rybnaya-kotleta
Рыбная котлета
Рыбная котлета (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 869 kcal, 43.0 g proteiinia ja 60.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 869 kcal | 217 |
| Proteiini | 43.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 60.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 154 minuuttia reipasta kävelyä tai 80 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлета по-киевски
871 kcal annosta kohti
Пшеничный Хлеб Перле (Четверть)
876 kcal annosta kohti
Капитан Барашек (на Булочке)
858 kcal annosta kohti
Утка по-Пекински
856 kcal annosta kohti
Фри Пармезан и Трюфель
855 kcal annosta kohti
Цезарь с Глазуньей
886 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.