TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rybnaya-kotleta
Рыбная котлета
Рыбная котлета iš Кофемания (RU) turi 869 kcal nurodytoje porcijoje, su 43.0 g baltymų ir 60.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 869 kcal | 217 |
| Baltymas | 43.0 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 10.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 60.0 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 154 minučių greito ėjimo arba 80 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофемания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Котлета по-киевски
871 kcal porcijoje
Пшеничный Хлеб Перле (Четверть)
876 kcal porcijoje
Капитан Барашек (на Булочке)
858 kcal porcijoje
Утка по-Пекински
856 kcal porcijoje
Фри Пармезан и Трюфель
855 kcal porcijoje
Цезарь с Глазуньей
886 kcal porcijoje
Visi Кофемания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.