TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-gribami-i-yaytsom
Гречка с Грибами и Яйцом
Гречка с Грибами и Яйцом в Кофе Машина (RU) содержит 490 ккал на заявленную порцию, 16.7 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 490 kcal | 181 |
| Белки | 16.7 g | 6.2 |
| Углеводы | 34.5 g | 12.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Машина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Завертон с Курицей и Коулслоу
489 ккал на порцию
Завертон с Авокадо и Яйцом
485 ккал на порцию
Панини с Курицей
485 ккал на порцию
Сырники с Ванильным Кремом и Карамелью
500 ккал на порцию
Завертон Цезарь
479 ккал на порцию
Сэндвич с Тунцом и Яйцом
476 ккал на порцию
Все позиции Кофе Машина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.