TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-dva-shokolada
Эклер Два Шоколада
Эклер Два Шоколада (Колибри (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 433 kcal, 6.0 g proteiinia ja 32.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 433 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 29.6 g | 29.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.3 g | 32.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Колибри (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Трубочка со Сливочным Кремом
429 kcal annosta kohti
Эклер с Шоколадным Кремом
424 kcal annosta kohti
Корзиночка Тирамису
416 kcal annosta kohti
Кексы От Валентины
452 kcal annosta kohti
Vohvelitötterö
410 kcal annosta kohti
Kreivin rauniot
404 kcal annosta kohti
Kaikki Колибри (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.