TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › kolosok-ru
Nutrición de Колосок (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 46 platos de Колосок (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Трубочка Домашняя | 100 g | 518 | 7.9 | 56.7 | 29.9 | — |
| Хлебцы «Фитнес со Злаками» | 100 g | 466 | 11.2 | 51.0 | 25.8 | — |
| Strudel de cereza | 100 g | 464 | 5.7 | 52.7 | 25.6 | — |
| Корж Молочный | 100 g | 400 | 7.0 | 66.0 | 12.0 | — |
| Макароны | 100 g | 350 | 13.0 | 71.0 | 1.5 | — |
| Булочки Сдобные | 100 g | 339 | 7.9 | 55.5 | 9.4 | — |
| Bollo moscovita | 100 g | 335 | 7.6 | 56.1 | 8.9 | — |
| Kulich | 100 g | 335 | 7.6 | 56.1 | 8.9 | — |
| Хлеб Тостовый в Нарезке | 100 g | 316 | 8.8 | 59.9 | 4.6 | — |
| Рулетики Школьные | 100 g | 315 | 8.1 | 58.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Овсяной | 100 g | 315 | 7.2 | 47.5 | 1.8 | — |
| Panes de Jengibre del Norte | 100 g | 314 | 5.3 | 66.3 | 3.1 | — |
| Pan Alpino | 100 g | 311 | 9.9 | 50.2 | 7.9 | — |
| Pan de 8 cereales | 100 g | 309 | 10.9 | 43.5 | 10.2 | — |
| Pan de Maíz | 100 g | 300 | 9.3 | 50.4 | 3.6 | — |
| Орешек со Сгущенкой | 100 g | 294 | 8.0 | 34.8 | 13.6 | — |
| Пряники Ореховые | 100 g | 294 | 23.6 | 29.4 | 38.9 | — |
| Батон Пшеничный с Отрубями | 100 g | 273 | 9.2 | 51.4 | 2.8 | — |
| Рулетик Школьный | 100 g | 273 | 8.1 | 58.0 | 1.0 | — |
| Калач с Маком и Кунжутом | 100 g | 268 | 7.6 | 51.0 | 2.8 | — |
| Pan de especias de chocolate | 100 g | 265 | 7.2 | 42.6 | 7.3 | — |
| Пряник | 100 g | 265 | 7.2 | 42.6 | 7.3 | — |
| Хлеб Мраморный Нарезной | 100 g | 265 | 8.0 | 42.0 | 1.0 | — |
| Батон Ржаной с Кориандром | 100 g | 262 | 7.9 | 51.1 | 2.5 | — |
| Pan Blanco Rebanado | 100 g | 259 | 7.7 | 50.1 | 3.0 | — |
| Lavash armenio | 100 g | 249 | 9.1 | 50.7 | 1.1 | — |
| Лепешка Узбекская | 100 g | 248 | 7.9 | 50.7 | 0.9 | — |
| Хлеб Домашний | 100 g | 248 | 8.1 | 50.4 | 1.5 | — |
| Калач Московский с Кунжутом | 100 g | 246 | 7.9 | 51.9 | 0.8 | — |
| Батон Особый | 100 g | 242 | 8.1 | 50.3 | 0.9 | — |
| Pan de Trigo Sarraceno | 100 g | 239 | 7.0 | 48.1 | 1.5 | — |
| Pan italiano | 100 g | 238 | 8.1 | 48.6 | 1.0 | — |
| Хлеб Кубанский | 100 g | 238 | 6.0 | 50.0 | 1.5 | — |
| Хлеб на Здоровье | 100 g | 238 | 8.3 | 44.1 | 2.8 | — |
| Хлеб Полезный | 100 g | 231 | 7.6 | 46.7 | 0.9 | — |
| Хлеб Правильный «Здоровье Мужчины» | 100 g | 230 | 7.6 | 40.0 | 3.4 | — |
| Батон Зерновой | 100 g | 228 | 8.5 | 44.0 | 1.5 | — |
| Pan de Trigo | 100 g | 221 | 7.4 | 43.1 | 1.0 | — |
| Хлеб Финский | 100 g | 212 | 6.6 | 45.7 | 1.1 | — |
| Pan de Centeno | 100 g | 207 | 6.7 | 41.0 | 1.2 | — |
| Хлеб Подарок | 100 g | 205 | 6.2 | 42.6 | 1.0 | — |
| Pan Borodinski | 100 g | 201 | 6.8 | 39.8 | 1.3 | — |
| Pan Darnitski | 100 g | 200 | 6.6 | 41.0 | 1.1 | — |
| Ржаной Лаваш Тонкий | 100 g | 198 | 5.9 | 49.9 | 1.1 | — |
| Батон | 100 g | 194 | 7.8 | 38.5 | 1.0 | — |
| Хлеб Ржаной Подовый | 100 g | 175 | 6.5 | 33.2 | 1.2 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 343 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Колосок (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Колосок brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.