TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gril-chiz-s-okorokom
Гриль Чиз с Окороком
Гриль Чиз с Окороком (Коржов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 453 kcal, 21.5 g valku ja 25.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 453 kcal | 201 |
| Valgud | 21.5 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 39.5 g | 17.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.3 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Коржов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлета с Гречей и Соусом Сливочный Пармезан
450 kcal portsjoni kohta
Карельская Плюшка с Брусникой
457 kcal portsjoni kohta
Бородинский 300 г
459 kcal portsjoni kohta
Tuunikalavõileib
460 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Копченой Форелью
460 kcal portsjoni kohta
Стейк из Курицы со Сливочным Соусом и Капустой
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Коржов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.