TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-syrom
Juustukroasant
Juustukroasant (Коржов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 13.3 g valku ja 7.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 341 |
| Valgud | 13.3 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 22.1 g | 31.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.7 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Коржов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Тыквенный Крем-Суп с Креветками на Кокосовом Молоке
240 kcal portsjoni kohta
Пирожное 1934
238 kcal portsjoni kohta
Матча Латте 400 мл
234 kcal portsjoni kohta
Цитрусовый Чай 250 мл
231 kcal portsjoni kohta
Kapsapirukas
247 kcal portsjoni kohta
Конверт с Курицей и Грибами
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Коржов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.