TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-syrom
Juustokroisantti
Juustokroisantti (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 13.3 g proteiinia ja 7.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 341 |
| Proteiini | 13.3 g | 19.0 |
| Hiilihydraatit | 22.1 g | 31.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.7 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тыквенный Крем-Суп с Креветками на Кокосовом Молоке
240 kcal annosta kohti
Пирожное 1934
238 kcal annosta kohti
Матча Латте 400 мл
234 kcal annosta kohti
Цитрусовый Чай 250 мл
231 kcal annosta kohti
Kaalipiiras
247 kcal annosta kohti
Конверт с Курицей и Грибами
230 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.