TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › zelenye-oladi-s-tomatami-i-strachatelloy
Зелёные Оладьи с Томатами и Страчателлой
Зелёные Оладьи с Томатами и Страчателлой no Коржов (RU) tem 395 kcal por porção declarada, com 22.9 g de proteína e 6.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 395 kcal | 263 |
| Proteínas | 22.9 g | 15.3 |
| Hidratos de carbono | 18.3 g | 12.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.1 g | 4.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 70 minutos de caminhada rápida ou 36 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Коржов (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Вишневая Тарталетка
396 kcal por porção
Брускетта с Креветками
390 kcal por porção
Суп Кукси с Креветками
400 kcal por porção
Croissant de Amêndoa
387 kcal por porção
Эклер Белый Шоколад
407 kcal por porção
Эклер Темный Шоколад
407 kcal por porção
Todos os itens de Коржов (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.