TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zelenye-oladi-s-tomatami-i-strachatelloy
Зелёные Оладьи с Томатами и Страчателлой
Зелёные Оладьи с Томатами и Страчателлой iš Коржов (RU) turi 395 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.9 g baltymų ir 6.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 395 kcal | 263 |
| Baltymas | 22.9 g | 15.3 |
| Angliavandeniai | 18.3 g | 12.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.1 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вишневая Тарталетка
396 kcal porcijoje
Брускетта с Креветками
390 kcal porcijoje
Суп Кукси с Креветками
400 kcal porcijoje
Круассан Миндальный
387 kcal porcijoje
Эклер Белый Шоколад
407 kcal porcijoje
Эклер Темный Шоколад
407 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.