TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zelenye-oladi-s-tomatami-i-strachatelloy
Зелёные Оладьи с Томатами и Страчателлой
Зелёные Оладьи с Томатами и Страчателлой в Коржов (RU) содержит 395 ккал на заявленную порцию, 22.9 г белка и 6.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 395 kcal | 263 |
| Белки | 22.9 g | 15.3 |
| Углеводы | 18.3 g | 12.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.1 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Вишневая Тарталетка
396 ккал на порцию
Брускетта с Креветками
390 ккал на порцию
Суп Кукси с Креветками
400 ккал на порцию
Круассан Миндальный
387 ккал на порцию
Эклер Белый Шоколад
407 ккал на порцию
Эклер Темный Шоколад
407 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.