TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › light
Light
Light в Крафт (RU) содержит 186 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 186 kcal | 186 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 5.5 g | 5.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Крафт (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сыр
186 ккал на порцию
Light Cheese Slices
186 ккал на порцию
Cheddar Cheese Spread
186 ккал на порцию
Fettine Light
175 ккал на порцию
Сыр Филадельфия
225 ккал на порцию
Mild Cheddar
110 ккал на порцию
Все позиции Крафт (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.