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Nutrição Ленинградские булочные (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 46 itens do cardápio Ленинградские булочные (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Круассан с Творожным Кремом и Шоколадом | 100 g | 551 | 6.0 | 51.0 | 35.0 | — |
| Croissant de Amêndoas | 100 g | 533 | 5.5 | 71.6 | 24.9 | — |
| Кекс Чайный | 100 g | 477 | 5.0 | 67.5 | 24.0 | — |
| Croissant de Chocolate | 100 g | 463 | 8.2 | 43.2 | 21.0 | — |
| Croissant com Queijo | 100 g | 452 | 11.8 | 42.8 | 25.9 | — |
| Caracol de Canela | 100 g | 433 | 5.4 | 59.0 | 19.3 | — |
| Слойка Кленовая | 100 g | 422 | 5.1 | 53.3 | 18.6 | — |
| Ruínas do Conde | 100 g | 415 | 4.1 | 65.6 | 14.7 | — |
| Croissant de Manteiga | 100 g | 406 | 6.9 | 43.9 | 22.5 | — |
| Khachapuri com Queijo | 100 g | 406 | 11.6 | 35.0 | 24.3 | — |
| Sochen com Quark | 100 g | 396 | 4.5 | 36.0 | 23.2 | — |
| Éclair de Caramelo | 100 g | 382 | 2.3 | 28.8 | 27.7 | — |
| Folhado de Presunto e Queijo | 100 g | 376 | 11.3 | 29.6 | 24.7 | — |
| Корзинка Фисташковая с Малиной | 100 g | 351 | 3.4 | 34.4 | 22.1 | — |
| Pão Alpino | 100 g | 344 | 8.2 | 47.0 | 6.8 | — |
| Булочка Заварная | 100 g | 339 | 2.5 | 22.5 | 26.5 | — |
| Буше | 100 g | 330 | 6.5 | 54.2 | 9.7 | — |
| Эклер Заварной | 100 g | 329 | 6.6 | 29.0 | 21.0 | — |
| Bolo Batatinha | 100 g | 327 | 6.2 | 39.4 | 15.9 | — |
| Bolo de Chocolate com Cereja | 100 g | 327 | 3.5 | 37.6 | 18.0 | — |
| Морковное Печенье | 100 g | 325 | 3.4 | 39.8 | 17.9 | — |
| Samsa de Carne | 100 g | 324 | 9.3 | 26.1 | 22.9 | — |
| Самса с Курой | 100 g | 324 | 9.3 | 26.1 | 22.9 | — |
| Medovik | 100 g | 319 | 3.3 | 36.5 | 17.7 | — |
| Napoleão | 100 g | 308 | 3.8 | 34.9 | 19.2 | — |
| Пирожок с Картофелем и Грибами | 100 g | 308 | 5.6 | 35.6 | 13.5 | — |
| Vatrushka com Requeijão | 100 g | 305 | 13.3 | 42.9 | 9.0 | — |
| Дениш с Персиком | 100 g | 302 | 5.6 | 36.0 | 15.0 | — |
| Baguete Francesa | 100 g | 300 | 8.2 | 53.4 | 3.6 | — |
| Torta de Presunto e Queijo | 100 g | 286 | 11.7 | 19.6 | 20.5 | — |
| Ржаник с Сыром и Овощами | 100 g | 279 | 7.5 | 41.0 | 14.0 | — |
| Батон Подмосковный | 100 g | 267 | 7.2 | 53.5 | 2.9 | — |
| Ciabatta | 100 g | 256 | 7.9 | 54.2 | 0.8 | — |
| Pãozinho com Requeijão Tvorog | 100 g | 254 | 9.8 | 38.5 | 6.3 | — |
| Pão da Carélia | 100 g | 247 | 6.5 | 53.6 | 0.8 | — |
| Pastelzinho assado de Repolho | 100 g | 244 | 5.2 | 34.0 | 9.7 | — |
| Пирог с Яблоком и Корицей | 100 g | 238 | 4.0 | 35.0 | 9.0 | — |
| Пирожок с Яблоком и Брусникой | 100 g | 233 | 3.8 | 43.0 | 5.7 | — |
| Флейта с Заварным Кремом | 100 g | 231 | 6.0 | 20.8 | 14.0 | — |
| Ржаник с Грибами и Картофелем | 100 g | 230 | 6.5 | 37.0 | 6.0 | — |
| Torta de Peixe e Brócolis | 100 g | 226 | 11.3 | 18.3 | 12.1 | — |
| Хлеб Ржаной Подовый | 100 g | 220 | 7.5 | 37.0 | 1.2 | — |
| Torta de Repolho | 100 g | 211 | 6.2 | 28.7 | 7.5 | — |
| Пирожок с Курой и Капустой | 100 g | 197 | 11.8 | 27.2 | 4.6 | — |
| Хлеб Крестьянский на Закваске | 100 g | 177 | 5.8 | 37.5 | 0.5 | — |
| Shaverma | 100 g | 171 | 7.3 | 17.4 | 8.1 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 380 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Ленинградские булочные (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Ленинградские булочные brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9B%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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