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Ленинградские булочные (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 46 Menüpunkte von Ленинградские булочные (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Круассан с Творожным Кремом и Шоколадом | 100 g | 551 | 6.0 | 51.0 | 35.0 | — |
| Mandelcroissant | 100 g | 533 | 5.5 | 71.6 | 24.9 | — |
| Кекс Чайный | 100 g | 477 | 5.0 | 67.5 | 24.0 | — |
| Schokoladen-Croissant | 100 g | 463 | 8.2 | 43.2 | 21.0 | — |
| Käse-Croissant | 100 g | 452 | 11.8 | 42.8 | 25.9 | — |
| Zimtschnecke | 100 g | 433 | 5.4 | 59.0 | 19.3 | — |
| Слойка Кленовая | 100 g | 422 | 5.1 | 53.3 | 18.6 | — |
| Grafenruinen | 100 g | 415 | 4.1 | 65.6 | 14.7 | — |
| Buttercroissant | 100 g | 406 | 6.9 | 43.9 | 22.5 | — |
| Tschačapuri mit Käse | 100 g | 406 | 11.6 | 35.0 | 24.3 | — |
| Sotshen mit Quark | 100 g | 396 | 4.5 | 36.0 | 23.2 | — |
| Karamelleklair | 100 g | 382 | 2.3 | 28.8 | 27.7 | — |
| Blätterteigtasche mit Schinken und Käse | 100 g | 376 | 11.3 | 29.6 | 24.7 | — |
| Корзинка Фисташковая с Малиной | 100 g | 351 | 3.4 | 34.4 | 22.1 | — |
| Alpenbrot | 100 g | 344 | 8.2 | 47.0 | 6.8 | — |
| Булочка Заварная | 100 g | 339 | 2.5 | 22.5 | 26.5 | — |
| Буше | 100 g | 330 | 6.5 | 54.2 | 9.7 | — |
| Эклер Заварной | 100 g | 329 | 6.6 | 29.0 | 21.0 | — |
| Kartoffeltörtchen | 100 g | 327 | 6.2 | 39.4 | 15.9 | — |
| Schokoladentorte mit Kirschen | 100 g | 327 | 3.5 | 37.6 | 18.0 | — |
| Морковное Печенье | 100 g | 325 | 3.4 | 39.8 | 17.9 | — |
| Samsa mit Fleisch | 100 g | 324 | 9.3 | 26.1 | 22.9 | — |
| Самса с Курой | 100 g | 324 | 9.3 | 26.1 | 22.9 | — |
| Medowik | 100 g | 319 | 3.3 | 36.5 | 17.7 | — |
| Napoleon-Torte | 100 g | 308 | 3.8 | 34.9 | 19.2 | — |
| Пирожок с Картофелем и Грибами | 100 g | 308 | 5.6 | 35.6 | 13.5 | — |
| Watrushka mit Quark | 100 g | 305 | 13.3 | 42.9 | 9.0 | — |
| Дениш с Персиком | 100 g | 302 | 5.6 | 36.0 | 15.0 | — |
| Französisches Baguette | 100 g | 300 | 8.2 | 53.4 | 3.6 | — |
| Kuchen mit Schinken und Käse | 100 g | 286 | 11.7 | 19.6 | 20.5 | — |
| Ржаник с Сыром и Овощами | 100 g | 279 | 7.5 | 41.0 | 14.0 | — |
| Батон Подмосковный | 100 g | 267 | 7.2 | 53.5 | 2.9 | — |
| Ciabatta | 100 g | 256 | 7.9 | 54.2 | 0.8 | — |
| Quarkbrötchen | 100 g | 254 | 9.8 | 38.5 | 6.3 | — |
| Karelisches Brot | 100 g | 247 | 6.5 | 53.6 | 0.8 | — |
| Pastete mit Kohl | 100 g | 244 | 5.2 | 34.0 | 9.7 | — |
| Пирог с Яблоком и Корицей | 100 g | 238 | 4.0 | 35.0 | 9.0 | — |
| Пирожок с Яблоком и Брусникой | 100 g | 233 | 3.8 | 43.0 | 5.7 | — |
| Флейта с Заварным Кремом | 100 g | 231 | 6.0 | 20.8 | 14.0 | — |
| Ржаник с Грибами и Картофелем | 100 g | 230 | 6.5 | 37.0 | 6.0 | — |
| Kuchen mit Fisch und Brokkoli | 100 g | 226 | 11.3 | 18.3 | 12.1 | — |
| Хлеб Ржаной Подовый | 100 g | 220 | 7.5 | 37.0 | 1.2 | — |
| Kohlpastete | 100 g | 211 | 6.2 | 28.7 | 7.5 | — |
| Пирожок с Курой и Капустой | 100 g | 197 | 11.8 | 27.2 | 4.6 | — |
| Хлеб Крестьянский на Закваске | 100 g | 177 | 5.8 | 37.5 | 0.5 | — |
| Schawarma | 100 g | 171 | 7.3 | 17.4 | 8.1 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 380 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Ленинградские булочные (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Ленинградские булочные brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9B%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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