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Macchiato

Macchiato en LEON (UK) tiene 12 kcal por ración declarada, con 0.8 g de proteína y 0.5 g de grasa.

12kcal

57 gración

0.8 gproteínas

Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
	Por ración	Por 100 g
Energía	12 kcal	21
Proteínas	0.8 g	1.4
Hidratos de carbono	1.0 g	1.8
de las cuales azúcares	0.6 g	1.1
Grasa	0.5 g	0.9
de las cuales saturadas	0.3 g	0.5
Fibra	0.3 g	0.5
Sal	0.00 g	0.00

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 2 minutos de marcha rápida o 1 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 1% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 0% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Source: nutrición publicada por LEON (UK) · checked 2026-09-24