TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lepimivarim-ru
Пищевая ценность: Лепим и варим (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 73 позиций меню Лепим и варим (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Итальянцы В России | 208 g | 491 | 23.0 | 65.0 | 15.0 | — |
| Мамин Сибиряк | 200 g | 414 | 15.0 | 40.0 | 22.0 | — |
| Самурайское Наслаждение | 100 g | 403 | 8.0 | 31.0 | 28.0 | — |
| Фантастические Квари | 100 g | 356 | 16.0 | 42.0 | 13.8 | — |
| Чесночный Соус | 100 g | 347 | 1.0 | 17.0 | 17.0 | — |
| Вареники Бульба Беггинс | 200 g | 322 | 8.0 | 44.0 | 13.0 | — |
| Скажите Сыыыр! | 100 g | 315 | 15.4 | 37.5 | 14.6 | — |
| Сметана с Песто | 100 g | 315 | 1.0 | 1.0 | 15.0 | — |
| Коул Слоу | 180 g | 292 | 3.0 | 9.0 | 27.0 | — |
| Пельмени Итальянцы в России | 100 g | 272 | 14.0 | 34.0 | 9.0 | — |
| Сметана с Острым Перцем | 100 g | 267 | 3.0 | 8.0 | 25.0 | — |
| Пельмени Белый Бык Черное Ухо | 100 g | 257 | 8.1 | 18.5 | 16.8 | — |
| Тирамису | 152 g | 255 | 5.4 | 27.3 | 13.8 | — |
| Белый Бык Чёрное Ухо | 100 g | 253 | 8.1 | 18.5 | 16.8 | — |
| Большие Мясные Пельмени | 100 g | 253 | 10.8 | 23.7 | 19.7 | — |
| Вареники с Вишней | 100 g | 244 | 3.0 | 42.0 | 2.7 | — |
| Вишневая Девятка | 100 g | 244 | 3.0 | 42.0 | 2.7 | — |
| Те Самые Ленивые Вареники | 100 g | 244 | 13.3 | 24.5 | 10.4 | — |
| Пельмени Мамин Сибиряк | 100 g | 239 | 9.1 | 25.0 | 13.8 | — |
| Салат Волшебный | 100 g | 228 | 10.4 | 2.1 | 19.8 | — |
| Знаменитая Креветка | 100 g | 226 | 9.4 | 27.5 | 7.5 | — |
| Пельмени Знаменитая Креветка | 100 g | 226 | 9.4 | 27.5 | 7.5 | — |
| Чайна-Таун | 100 g | 220 | 14.0 | 24.0 | 8.0 | — |
| Пельмени Мятный Барашек | 100 g | 216 | 10.1 | 24.3 | 8.9 | — |
| Пельмени Однажды в Сибири | 100 g | 213 | 9.3 | 25.3 | 8.3 | — |
| Вареники с Творогом | 100 g | 212 | 6.6 | 26.1 | 9.0 | — |
| Нежный Варвар | 100 g | 212 | 6.6 | 26.1 | 9.0 | — |
| Рыбный День | 100 g | 212 | 6.2 | 10.1 | 16.0 | — |
| Трюфельная Сметана | 100 g | 212 | 2.4 | 3.6 | 20.9 | — |
| Чёрная Курочка | 100 g | 212 | 11.0 | 23.0 | 9.0 | — |
| Посикунчики | 100 g | 210 | 8.0 | 28.0 | 8.0 | — |
| Салат Солнце Тосканы | 100 g | 210 | 4.5 | 6.0 | 19.0 | — |
| Конечно, Уася! | 100 g | 209 | 9.3 | 25.0 | 8.3 | — |
| Разноцветные Мини Пельмени | 100 g | 207 | 11.5 | 29.8 | 4.7 | — |
| Вареники Александр Сергеич | 100 g | 204 | 8.8 | 24.1 | 5.9 | — |
| Пельмени | 100 g | 202 | 10.9 | 23.2 | 7.2 | — |
| Щука Любовь | 100 g | 202 | 11.0 | 23.0 | 8.0 | — |
| Классика Жанра | 100 g | 201 | 9.0 | 20.0 | 9.0 | — |
| Наши в Италии | 100 g | 200 | 8.0 | 26.0 | 7.5 | — |
| Пельмени Модная Цыпочка | 100 g | 199 | 8.8 | 23.6 | 7.7 | — |
| Селедка под Шубой | 100 g | 199 | 4.4 | 6.8 | 17.1 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 199 | 4.4 | 6.8 | 17.1 | — |
| Пельмени Грибной Телёнок | 100 g | 198 | 8.8 | 23.8 | 7.5 | — |
| Салат Нежный | 100 g | 196 | 8.0 | 2.8 | 17.0 | — |
| Сырники | 100 g | 196 | 15.0 | 16.0 | 7.0 | — |
| Пельмени Оранжевое Море | 100 g | 194 | 15.0 | 29.0 | 2.0 | — |
| Компот из Сухофруктов | 300 g | 192 | 1.2 | 47.1 | 0.0 | — |
| Пельмени Синяя Птица | 100 g | 191 | 10.6 | 25.9 | 5.0 | — |
| Салат Ленивая Калифорния | 100 g | 191 | 5.0 | 13.0 | 15.0 | — |
| Дядя с Камчатки | 100 g | 189 | 10.6 | 25.3 | 5.0 | — |
| Рыба Моей Мечты | 100 g | 189 | 10.0 | 23.0 | 5.0 | — |
| Бульба Бегинс | 100 g | 180 | 4.7 | 31.8 | 3.8 | — |
| Салат Коул Слоу | 100 g | 162 | 3.0 | 9.0 | — | — |
| Салат Хрустящий | 100 g | 161 | 3.7 | 11.1 | 11.0 | — |
| Салат Новогодний | 100 g | 157 | 3.7 | 7.0 | 12.6 | — |
| Вареники с Картошкой | 100 g | 138 | 4.4 | 22.5 | 3.2 | — |
| Знаменитая Котлетка | 100 g | 138 | 20.0 | 7.0 | 2.0 | — |
| Нежная Цыпочка | 100 g | 137 | 18.3 | 4.9 | 4.9 | — |
| Легендарный Картофельный Салат | 100 g | 132 | 2.3 | 6.4 | 10.7 | — |
| Японский Картофельный Салат | 100 g | 129 | 2.0 | 16.0 | 6.0 | — |
| Совершенно Летний Салат | 100 g | 121 | 1.0 | 5.0 | 11.0 | — |
| Куриный Супер-Суп | 100 g | 113 | 1.0 | 20.0 | 3.0 | — |
| Борщ | 100 g | 87 | 4.0 | 4.0 | 6.0 | — |
| Винегрет | 100 g | 85 | 2.0 | 9.0 | 5.0 | — |
| Сметана | 40 g | 82 | 2.5 | 3.4 | — | — |
| Редкая Птица | 100 g | 75 | 7.7 | 5.0 | 2.7 | — |
| Морс из Клюквы | — | 64 | 0.0 | 15.6 | 0.0 | — |
| Куриный Бульон | 100 g | 63 | 5.0 | 1.0 | 5.0 | — |
| Напиток Облепиховый | — | 60 | 0.2 | 12.1 | 1.1 | — |
| Томатный Соус с Базиликом | 100 g | 50 | 0.0 | 4.0 | 1.0 | — |
| Домашний Лимонад | 100 g | 39 | 0.0 | 9.6 | 0.0 | — |
| Клубничный Морс с Манго | 100 g | 39 | 0.0 | 9.1 | 0.0 | — |
| Соус Сацебели | 100 g | 31 | 0.0 | 2.0 | 1.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 460 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Лепим и варим (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Лепим и варим brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9B%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BC, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.