TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kompot-iz-sukhofruktov
Компот из Сухофруктов
Компот из Сухофруктов в Лепим и варим (RU) содержит 192 ккал на заявленную порцию, 1.2 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 192 kcal | 64 |
| Белки | 1.2 g | 0.4 |
| Углеводы | 47.1 g | 15.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лепим и варим (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пельмени Синяя Птица
191 ккал на порцию
Салат Ленивая Калифорния
191 ккал на порцию
Пельмени Оранжевое Море
194 ккал на порцию
Рыба Моей Мечты
189 ккал на порцию
Дядя с Камчатки
189 ккал на порцию
Салат Нежный
196 ккал на порцию
Все позиции Лепим и варим (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.