TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › sendvich
Сендвич
Сендвич en Лукоморье (RU) tiene 356 kcal por ración declarada, con 13.6 g de proteína y 19.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 356 kcal | 356 |
| Proteínas | 13.6 g | 13.6 |
| Hidratos de carbono | 32.5 g | 32.5 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 19.1 g | 19.1 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 63 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Лукоморье (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара"
341 kcal por ración
Творожная Масса Особая с Вишней
339 kcal por ración
Пастильное Изделие «Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы»
327 kcal por ración
Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы
327 kcal por ración
Пастила Двухслойная
327 kcal por ración
Творожная Масса с Вишней
393 kcal por ración
Todos los platos de Лукоморье (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.