TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich
Сендвич
Сендвич (Лукоморье (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 356 kcal, 13.6 g valku ja 19.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 356 |
| Valgud | 13.6 g | 13.6 |
| Süsivesikud | 32.5 g | 32.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.1 g | 19.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Лукоморье (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара"
341 kcal portsjoni kohta
Творожная Масса Особая с Вишней
339 kcal portsjoni kohta
Пастильное Изделие «Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы»
327 kcal portsjoni kohta
Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы
327 kcal portsjoni kohta
Пастила Двухслойная
327 kcal portsjoni kohta
Творожная Масса с Вишней
393 kcal portsjoni kohta
Kõik Лукоморье (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.