TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sendvich
Сендвич
Сендвич chez Лукоморье (RU) contient 356 kcal par portion déclarée, avec 13.6 g de protéines et 19.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 356 kcal | 356 |
| Protéines | 13.6 g | 13.6 |
| Glucides | 32.5 g | 32.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 19.1 g | 19.1 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 63 minutes de marche rapide ou 33 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Лукоморье (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара"
341 kcal par portion
Творожная Масса Особая с Вишней
339 kcal par portion
Пастильное Изделие «Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы»
327 kcal par portion
Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы
327 kcal par portion
Пастила Двухслойная
327 kcal par portion
Творожная Масса с Вишней
393 kcal par portion
Tous les plats Лукоморье (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.