TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich
Сендвич
Сендвич no Лукоморье (RU) satur 356 kcal norādītajā porcijā, ar 13.6 g olbaltumvielu un 19.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 356 kcal | 356 |
| Olbaltumviela | 13.6 g | 13.6 |
| Ogļhidrāti | 32.5 g | 32.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.1 g | 19.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лукоморье (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара"
341 kcal uz porciju
Творожная Масса Особая с Вишней
339 kcal uz porciju
Пастильное Изделие «Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы»
327 kcal uz porciju
Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы
327 kcal uz porciju
Пастила Двухслойная
327 kcal uz porciju
Творожная Масса с Вишней
393 kcal uz porciju
Visi Лукоморье (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.