TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grand-makaron-sharlotka
Гранд Макарон Шарлотка
Гранд Макарон Шарлотка (Macaronika (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 7.1 g proteiinia ja 20.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 475 |
| Proteiini | 7.1 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 41.3 g | 51.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.9 g | 26.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Macaronika (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шоколадный Чизкейк и Вишня
375 kcal annosta kohti
Макарон Банан
358 kcal annosta kohti
Гранд-Макарон Лесной Орех и Шоколад
410 kcal annosta kohti
Макарон Кокос
410 kcal annosta kohti
Гранд-Макарон Капучино и Карамель
420 kcal annosta kohti
Пирожное Макарон Малина
426 kcal annosta kohti
Kaikki Macaronika (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.