TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grand-makaron-sharlotka
Гранд Макарон Шарлотка
Гранд Макарон Шарлотка в Macaronika (RU) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 7.1 г белка и 20.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 475 |
| Белки | 7.1 g | 8.9 |
| Углеводы | 41.3 g | 51.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.9 g | 26.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Macaronika (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шоколадный Чизкейк и Вишня
375 ккал на порцию
Макарон Банан
358 ккал на порцию
Гранд-Макарон Лесной Орех и Шоколад
410 ккал на порцию
Макарон Кокос
410 ккал на порцию
Гранд-Макарон Капучино и Карамель
420 ккал на порцию
Пирожное Макарон Малина
426 ккал на порцию
Все позиции Macaronika (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.